今晚,我邊工作邊聽中央庿播電台主持人徐凡專訪楊定一博士那時出的新書
---「不合理的快樂」。雖然沒有很認真的一字一句聆聽,
不過,我聽到楊博士說到的幾個觀點,讓我最近不安的心境,有了一些領悟……。
楊博士第一個講到我感興趣的部分,是近年來大環境之故,
憂鬱症的比例增加,年齡有逐漸下滑至青少年的現象。
以我自己而言,最近我的心情常常容易受影響,負面思想多、心情易低落等,
讓我不禁懷疑自己是否也沾染到「憂鬱」了?
我認識的人當中,有幾位同學和同事罹患了「憂鬱症」,
至今仍深受其苦,這實在是太恐怖的事情了,
我希望自己能夠藉由覺醒、靜坐、運動和中醫調理,擺脫最近的小低潮!
楊博士第二個說到我有所體悟的地方,是他的著書、每日行事等等,
都是沒有規劃籌謀的,而是自然而然地發生的。
這讓我聯想到老子《道德經》之中,「清靜無為」的思想,
我現在沒有辦法引經據典,找出幾句書中的話來和楊博士所說的相呼應,
然而,楊博士的這番言論,對有點完美主義性格的我來說,
無疑地,是一種放鬆與解脫!真的是放鬆和解脫!
我想,我會買楊博士的這本書來看,並且介紹給我周遭的人,
試想,五、六十年前的人,生活雖然困苦了些,生活環境也沒那麼便利,
但是,我認為那時候的人,心情大多是平靜、祥和;
反觀現在,物質條件比之前好太多了,生活也很方便,
然而,精神壓力或心情卻大大不如從前,一些文明病如雨後春筍般,
層出不窮地出現。兩相比較,到底誰優誰劣?我認為,應該是見仁見智吧!
不過,我是重視心靈、精神的人,
我相信楊定一博士所著《不合理的快樂》這本書,
會讓我得到許多意想不到的驚喜和收穫!
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