今天閱讀陳俊旭博士的《發炎，並不是件壞事》一書，
其中，有許多觀念深得我心。
自從我對中醫有更深入的研究與學習之後，
我自知身體其實有很強地自癒能力，不可小覷。
只是長久以來，我們對西醫已經養成習慣、依賴，
動不動就去看西醫，吃個藥、做個檢查…等等。
然而，「小錯不改，必釀大禍」，生病也是如此，
「微恙不治，必成大病」。
陳俊旭醫生是位自然醫學方面的博士，
該書由發炎說起，從起因、形成，以致成病，
都有完整的講解和介紹，其中還穿插「小講堂」，
讓一般人更能深入了解一些相關知識。
尤其他對「中醫說蔬果汁太寒，不能多吃？」一說提出看法，
雖然，他強調是自己非常主觀的感覺，並非在醫學上有所證實，
但是，我覺得他說得很中肯，令人信賴。
在書中，陳俊旭醫生也不斷連結他前幾本所寫的書，
如《吃錯了，當然會生病！》、《吃對了，永遠都健康》、
《過敏，原來可以根治！》等，一整個系列下來，
我認為都值得推薦，大家不妨可以看一看，
相信對於想要擁有健康的人而言，助益匪淺！
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