藍精靈無心

最近雜書讀得很勤，隨手拈來，
不求一時一刻讀完，只想東看西翻，
讀到有興趣之處，再認真閱讀。
孟恆昌醫師編著的《自學中醫秘笈》即是如此。

前幾年（應該是97年暑假時）曾讀這本書到第三章，
我的書卡還夾在第72頁的地方，旁邊還寫有我寫的感想呢！
書中寫提到：

例如肝臟病變，往往影響脾胃，所以治療肝病當先實脾，
此乃實踐經驗之結晶。

我在旁邊括號寫著：“圍圓打點“策略。
記得那時在看這本書時，我正好也在讀國共內戰的書籍，
對於國民黨三次重要戰役均敗給共產黨，
而輸了整個中國大陸，感慨萬千；不過，細細探究，
也要謝謝共產黨，不然，國民黨不會來此彈丸之地，
我們土生土長在這個土地的人們，
也不會吸收這麼多中國傳統文化，
更別說有故宮、圓山飯店這類建築了。
這是後話，在這國共三大內戰中，
我體會到共產黨“圍圓打點“策略的厲害，
正好與我當時讀的中醫有相通之處，
因此，有此體會和記載。

多年後的今天，又重讀此書，我從＜附錄＞看起，
其中，第七則＜日按三穴長壽保健＞引起我的注意，
心想，只要每天按摩三個穴位就能長壽保健的話，
那比花錢買保健食品，或是看醫生吃藥來得便宜多了，
學而不用，那豈不是對不起自己，更何況，
我買這麼多中醫書籍，不是就是要讓自己更為健康嗎？！
當下細細品讀，孟醫師乃採大陸北京針炙經絡研究中心主任的說法，
以「合谷」、「內關」、「足三里」三穴為主要保健穴道，
輔以腹式呼吸法，達到祛病強身的功效。

這三穴我早已耳熟能詳，只是不知道確切的位置，
就立刻拿經穴總圖來看，一個在手背、一個在手腕、一個在膝蓋附近，
算是極為容易按摩之處。據書上所言，這位大陸主任名為祝總驤先生，
他的母親已經一○三歲了（1996年、民國85年時），
平日就利用穴位按摩了保持健朗的身體。
我覺得現代人病痛頗多，常吃西藥和化學保健藥品顧身，
其實，這是一種慢性藥物自殺，電視、廣告說得多麼天花亂墜，
實不可信，中醫《黃帝內經．素問．血氣形志》有言：

形樂志苦，病生於脈，治之以灸刺。形樂志樂，病生於肉，治之以鍼石。
形苦志樂，病生於筋，治之以熨引。形苦志苦，病生於咽嗌，治之以百藥。

從上可知，炙刺為上、鍼石其次、熨引又次之，用藥為下，
所以，其實非到必要的時候，能儘量不吃藥就不吃，
然而，現在的人卻反其道而行，難怪號稱「藥罐子」的人那麼多。
以前忘了聽聞誰說，某個女人為了愛美，又不運動，
只想用藥維持健康和身材，據說一餐要吞下60幾顆藥，
每天就吞下近200顆藥，那時聽到這件事，真覺得不可思議呀！

現今有「合谷」、「內關」和「足三里」三穴提供強健養生之道，
既不花錢，又容易做到，我覺得無論是祝先生，或是孟醫師，
他們能夠大方的提出這麼好的訊息，當真功德無量，
不過，重點是我們知道以後，要確實做到，才可以真的延年益壽。